— K-STRECH
Helburuak
K-Strech edo jarrera-hamakaren helburu nagusia funtzionaltasuna eta harmonia gorputzari itzultzea da, forma ona dagoenean funtzio ona baitago.
Azken batean, jarreraren berreziketa eta berroreka metodo bat da, muskulu-kateen eta kate faszialen malgutasun- eta berroreka-lanean oinarritua.
Modalitateak
Klase KOLEKTIBOAK eta BANAKAKOAK
NORENTZAT?
- Kirolariak
- Haurdunak
- Gazteak
- Adin guztietako helduak
ONURAK
- Jarrera hobetu eta zuzentzen du
- Artikulazioen mugikortasuna hobetzea
- Zirkulazioa hobetzea
- Egoera fisikoa hobetzea
- Kirol errendimendua hobetzea
- Lesioak berreskuratzea
- Estresa gutxitzen laguntzen du
